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當前消息!一歲寶寶缺鋅吃什么食物補充最快_寶寶缺鋅吃什么食物補充最快

2023-03-30 19:47:00 來源:互聯(lián)網(wǎng)

1、缺鋅的孩子最重要的是食補。


【資料圖】

2、畢竟藥物是有副作用的。

3、如果缺鋅嚴重,還可以選擇藥物進行治療,如葡萄糖酸鋅或甘草酸鋅。

4、鋅是人體內(nèi)重要的微量元素。

5、如果缺鋅不嚴重或者沒有預防作用,一般來說食補就夠了。

6、多吃富含鋅的食物,如牡蠣、青魚、蝦皮、紫菜、黑芝麻、花生、豬肝等。

7、這些食物含有大量的鋅,都是我們平時吃的東西。

8、一般來說,缺乏的程度不會特別嚴重。

9、值得注意的是,食補有個缺點,比較慢。

10、另外,每個人的腸胃吸收功能不同,有些人甚至覺得很難補。

11、所以,對于缺鋅嚴重的人,或者想快速補鋅的人,應該補充補鋅劑,也就是上述的藥物。

12、另外,飲食上需要注意葷素搭配和粗細搭配,這樣補鋅的效果可能會更好。

13、以上問題僅供參考。

14、具體用藥和治療請參考醫(yī)生面對面咨詢。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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